Az 1990-es években a NASA az űrhajósok sebgyógyulásának felgyorsítása céljából kezdte vizsgálni a LED – azaz a fénykibocsátó dióda – sejtek és szövetek növekedését elősegítő hatását. Most, három évtizeddel később a LED fényterápia az egyik legelterjedtebb bőrápolási eljárás, melyet a bőrgyógyászok és kozmetikusok is gyakran alkalmaznak, illetve már otthoni használatra is vásárolhatunk fényterápiás készülékeket, melyek közül kétségkívül a sci-fi-be illő LED-maszkok a legfelkapottabbak.
Hogyan működik?
A LED fényterápia non-invazív eljárás, mely a kibocsátott fény által lényegében arra készteti a bőrsejteket, hogy másképp viselkedjenek. A bőr elnyeli a fényenergiát, ami ezután egy fotobiomodulációnak (PBM) nevezett folyamat során sejtszintű változásokat indít el benne. A készülékek különféle hullámhosszakat használnak, amelyek különböző látható színeknek felelnek meg. Minden szín más mélységben hatol be a bőrbe.
Illusztráció: Getty Images
Lila fény (380–420 nm): A lila fény vagy ibolyakék fény, a látható fény spektrumának legrövidebb hullámhosszával rendelkezik, emiatt nem hatol mélyen a bőrbe, de a pattanások leküzdésében segíthet.
Kék és ciánkék fény (420–490 nm): Valamivel mélyebben hatol a bőrbe, legfőképpen a pattanások kezelésében, a faggyútermelés szabályozásában alkalmazható.
Zöld fény (490–575 nm): Gyulladáscsökkentőként működhet, serkenti a vérerek szintézisét és elősegítheti a gyógyulási folyamatot.
Sárga fény (575–585 nm): Segíti a regenerációt, valamint a pigmentáció kiegyenlítését. Növeli az ATP termelését, amelyet a szervezet a gyulladás leküzdésére és a bőrsejtek regenerálódásának ösztönzésére használ. Csökkenti a bőrpírt, nyugtatja az irritációt, és segíthet a bőr gyorsabb gyógyulásában.
Narancs – vagy borostyán – fény (585–650 nm): Csökkentheti a gyulladt kapillárisokkal járó bőrpírt, miközben növeli a bőr rugalmasságát, halványítva a ráncokat.
Vörös fény (650-750 nm): Mélyebbre hatol, mint más színek. Stimulálja a kollagéntermelésért felelős fibroblaszt sejteket, javítva a bőr szerkezetét. Az elasztin termelését ugyancsak elősegíti, amely rugalmasságot ad a bőrnek, valamint növeli a hialuronsav szintjét, így bőr nedvességének megtartásában. Növeli a szövetek vérkeringését is, illetve csökkenti a bőrpírt és a gyulladásokat.
Közeli infravörös és infravörös fény (750 nm-1200 nm): Mélyebbre hatol a bőrbe, mint a vörös fény, fokozza a kollagéntermelést és a bőr regenerálódását, felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat.
A LED-maszkokban a leggyakrabban használt szín a vörös, de számos olyan készülék is kapható, mely különböző színekkel is világít.
Valóban hatékony?
Az Amerikai Egyesült Államok Orvostudományi Nemzeti Könyvtára (National Library of Medicine) 2015-ben a fotobiomodulációt orvosi tárgyszóként rögzítette. Azóta jelentősen megnőtt a fotobiomoduláció tudományos alapjait igazoló publikált tanulmányok száma, melyek közül egyesek arra jutottak, hogy a LED fényterápia valóban hatékony lehet többek között a ráncok halványításában vagy a pattanások kezelésében. Olyan átfogó kutatás ugyanakkor még nem született, mely megfellebbezhetetlenül alátámasztotta vagy épp cáfolta volna fotobiomoduláció hatékonyságát. Amiben a legtöbb témával foglalkozó kutató egyetért, hogy LED-technológia valószínűleg nem károsítja a sejteket.
Illusztráció: Getty Images
Bár a szakértők szerint a rendelőkben használatos fényterápiás készülékek egyértelműen hatékonyabbak, azonban a minőségi (!) otthoni maszkok használata is előidézhet pozitív változásokat a bőr állapotában, a legtöbb ember számára pedig biztosan nem árthat a heti néhányszori alkalmazás. Bármilyen előny eléréséhez azonban következetes használatra van szükség, az adott készülékhez javasolt gyakorisággal és időtartamban. Az első eredmények általában minimum a 3-4 hét után láthatók.
Nem ajánlott azonban a LED fényterápiás eszközök használata azoknak, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek növelik a fényre való érzékenységüket, vagy bizonyos betegségekben szenvednek, beleértve a bőrrákot és az örökletes szembetegségeket.
A szakértők gyakran rámutatnak arra is, hogy a LED terápia más beavatkozásokkal együtt működik a legjobban, például az adott bőrproblémának megfelelő kozmetikumok használatával kombinálva.
Lényeges megjegyezni azt is, hogy nem helyettesíti bizonyos bőrvédő vagy bőrápoló termékek, például a fényvédő használatát, ahogy az orvosilag előírt készítmények alkalmazását sem.
Hogyan válassz?
Amennyiben otthoni LED maszk beszerzésén gondolkodsz, mérlegelj alaposan! Mielőtt egyáltalán belevágnál a fényterápiába – legyen az rendelői vagy otthoni –, célszerű konzultálnod egy bőrgyógyásszal, aki felméri a bőröd állapotát, diagnózist állít fel az esetleges rendellenességekkel kapcsolatosan és javaslatot tesz, hogy megfelelő-e számodra a fényterápia, illetve, hogy elegendő lesz-e hozzá az otthoni készülék, vagy inkább rendelői, professzionális orvostechnikai eszközzel végzett kezelés ajánlott. Az orvostechnikai eszközök és az otthoni maszkok közötti fő különbségek a LED-ek erőssége, az eszközön lévő izzók száma és az, hogy használat közben milyen közel vannak a bőr felszínéhez.
Illusztráció: Getty Images
Otthoni LED maszk vásárlásakor a következőket mindenképp tartsd szem előtt:
A piacon számos LED maszk kapható, azonban ezek között sajnos rengeteg bóvli akad. A gyanúsan olcsó, például kínai webáruházakból rendelhető masinák kerülendők, ezek ugyanis szinte garantálhatóan nem hatékonyak, sőt, akár még veszélyes is lehet a használatuk. A minőségi gépek sajnos több tízezer forintos összegről indulnak, a prémium kategóriás modellekért pedig több százezer forintot is elkérhetnek.
Mielőtt megvennél bármilyen eszközt, győződj meg arról, hogy az rendelkezik CE tanúsítvánnyal, vagyis megfelel az uniós szintű biztonsági, egészségügyi és környezetvédelmi előírásoknak. Jó, ha az adott termék hatékonyságát nem csak fogyasztói vélemények és/vagy erőteljes influencer-marketing, de klinikai kísérletek is alátámasztják.
A fényterápiában a színek és a hullámhosszak együttesen befolyásolják az eredményt. Számos szakértő szerint vörös, a közeli infravörös és a kék fény alkalmazása számít igazán hatékonynak, így elég, ha a gép ezeket a színeket tudja.
A maszkban lévő LED izzók száma meghatározza, hogy az eszköz mennyire egyenletesen és hatékonyan osztja el a fényt az arcon. A több izzó általában jobb lefedettséget és gyorsabb eredményeket jelent. Keresd a legalább 50-100 izzóval rendelkező maszkokat!
Mindent egybevetve tehát elmondható, hogy a LED fényterápia nem csodaszer, de kétségtelenül izgalmas lehetőség azoknak, akik szeretnének tudatosan és kíméletesen tenni bőrük egészségéért. Akár a ráncok halványítása, akár a makacs pattanások elleni harc a cél, a fény ereje segíthet – ha okosan és következetesen alkalmazzuk.
Források: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
The post Sci-fi kütyü vagy valódi szépségápolási áttörés a LED-maszk? first appeared on nlc.
nlc